انجمن تفریح و سرگرمی خانوم خانوما




کباب اسپایسی با سالاد گوجه و نعنازمان کنونی: ۱-۳-۱۳۹۷, ۰۲:۵۱ صبح
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: mohsenatu92
آخرین ارسال: mohsenatu92
پاسخ: 1
بازدید: 11

ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
کباب اسپایسی با سالاد گوجه و نعنا
۲۴-۲-۱۳۹۷, ۰۶:۱۴ عصر (آخرین ویرایش در این ارسال: ۲۴-۲-۱۳۹۷ ۰۶:۱۷ عصر، توسط mohsenatu92.)
ارسال: #1
کباب اسپایسی با سالاد گوجه و نعنا
[rtl]کباب اسپایسی با سالاد گوجه و نعنا
(برای 4 نفر)
زمان آماده سازی مواد 30 دقیقه
زمان پخت 15 دقیقه

ارزش غذایی به ازای هر نفر:
پروتئین:26 گرم
فیبر:3گرم
کربوهیدرات:9 گرم
چربی:21 گرم
کالری:329

مواد مورد نیاز:
گوشت چرخ کرده............................................................................​.............500 گرم
لیمو شیرازی کوچک............................................................................​..........2عدد بدون هسته و پوست
زیتون سبز خردشده..........................................................................​..............10عدد
جعفری خردشده..........................................................................​..................مقداری
روغن زیتون...........................................................................​....................1 قاشق غذاخوری

برای تهیه سالاد:
گوجه بزرگ خردشده..........................................................................​............4عدد
پیاز ریز خردشده..........................................................................​.................1.5 عدد
مقدار کمی نعنا و شکر و آب لیمو

طرز تهیه:
در یک کاسه بزرگ ،گوشت چرخ کرده را با تکه های لیمو،زیتون و جعفری مخلوط کرده و مقدار خیلی کم نمک و فلفل بریزید.سپس گوشت چرخ کرده را به چهار قسمت تقسیم کرده و به سیخ بکشید و برای 30 دقیقه در یخچال قرار دهید.بعد مقداری روغن روی آنها بمالید و گریل یا کباب کنید تا قهوه ای شوند.مواد سالاد را با هم مخلوط کرده و کباب ها را به همراه سالاد و ماست سرو کنید.

منبعدیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
[/rtl]
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
تبلیغات در خانوم خانوما

برای سفارش تبلیغات با ایمیل mahshad8@yahoo.com در تماس باشید.

http://upload.khanoomkhanooma.com/do.php?imgf=148102012461.jpg
ارسال پاسخ 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  روش پخت کباب خانوم خانوما 2 1,683 ۲۵-۸-۱۳۹۴ ۰۹:۲۷ صبح
آخرین ارسال: fns4565
  موزش تصویری تزئین سالاد الویه به شکل کفش دخترانه ziba 0 665 ۱۶-۷-۱۳۹۳ ۰۳:۰۵ عصر
آخرین ارسال: ziba

چه کسانی این موضوع را خوانده اند؟
کاربرانی که این موضوع را خوانده اند (1 کاربر):
mohsenatu92 (۲۴-۲-۱۳۹۷, ۰۶:۱۷ عصر)

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان