انجمن تفریح و سرگرمی خانوم خانوما




علت خارش پوست و راه های درمان خارشزمان کنونی: ۳۰-۶-۱۳۹۶, ۰۴:۵۰ عصر
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: computerwoman
آخرین ارسال: Mahyahamedi
پاسخ: 14
بازدید: 31135

ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
علت خارش پوست و راه های درمان خارش
۱-۸-۱۳۹۲, ۰۳:۰۷ عصر
ارسال: #1
علت خارش پوست و راه های درمان خارش
سلام دوستان.

من چند وقته که خارش پوست دارم نمیدونم چرا تو رو خدا یکی بگه چکار کنم؟Mad

Heart
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

Heart
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
تبلیغات در خانوم خانوما

برای سفارش تبلیغات با ایمیل mahshad8@yahoo.com در تماس باشید.

http://upload.khanoomkhanooma.com/do.php?imgf=148102012461.jpg
۱-۸-۱۳۹۲, ۰۳:۰۹ عصر
ارسال: #2
RE: علت خارش پوست و راه های درمان خارش
علل زیادی می تواند زمینه ساز ایجاد خارش شود مثل اشكالات پوستی از جمله درماتیت پوستی درماتیت پوست ناشی از تماس پوست با برخی مواد پوست خشك و برخی بیماریهای پوستی و یا ناشی از بیماریهای سیستمیك بدن مثل دیابت مشكلات كبدی غلیظ بودن خون و پركاری تیروئید و... در مواردی بدلیل آلرژی و حساسیت نیز است یعنی وقتی فرد با هوای سرد یا هوای گرم تماس پیدا می كند این حالت بوجود می آید برای درمان بهتر است لباسهای پشمی نپوشید برای استحمام از اب ولرم استفاده نمائید مدت زمان استحمام كوتاه باشد از صابونهای ملایم مثل داو استفاده كنید اگرپوستتان خشك است بعد از حمام ان را با یك نرم كننده نرم كنید ضمنا بهتر است جهت بررسی احتمال وجود علت زمینه ای توسط متخصص پوست معاینه شوید تا در صورتیكه علت خاصی برای ان وجود نداشته باشد دارو تجویز شود.
علت ایجاد خارش آزاد شدن آنتی هیستامین است


با مشورت پزشک و در صورتی که باردار نیستید با مصرف قرص های آنتی هیستامین یا ضد خارش های معمول مشکل رفع میشه.
شاد و سلامن باشید
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
۱-۸-۱۳۹۲, ۰۳:۱۱ عصر
ارسال: #3
RE: علت خارش پوست و راه های درمان خارش
خارش، یکی از شایع‌ترین شکایات پوستی است که گاهی آن قدر شدید می‌شود که خواب و آرامش را از فرد می‌گیرد. شدت خارش گاهی به حدی است که بیمار با خاراندن‌های مکرر، بدنش را زخم می‌کند.
بعضی مواقع خارش‌ها نشانگر حساسیت پوست به محیط یا مواد شوینده است به‌عنوان مثال سولفات لاریل سدیم می‌تواند باعث خارش بعد از استحمام شود.
درمان
در صورتی که خارش ثانویه باشد درمان علت آن مانند خشکی پوست یا حساسیت یا بیماری‌هایی مانند جرب، شپش و عفونت قارچی توصیه می‌شود. در سایر موارد می‌توان از آنتی هیستامینها مانند هیدروکسی زین و ستیریزین استفاده کرد.

بهترین درمان خارش بدن !!!
همه ما تا به حال دچار خارش شده ایم. این مشکل شایع گاهی آنقدر شدید می شود که حتی پزشکان نیز در درمان آن ناتوان می شوند.  خارش در حقیقت نوعی احساسی است که فرد را وادار به خاراندن به عنوان نوعی واکنش می کند; هرچند همه ما می دانیم در ناراحتی هایی که با خارش همراه هستند، خاراندن چاره کار نیست، برعکس پوستی که خود به خود تحریک می شود، با خاراندن آسیب بیشتری می بیند; اما با این وجود چاره ای جز خاراندن نداریم.  به گزارش جام جم آنلاین بسیاری معتقدند احساس خارش غیرقابل تحمل تر از احساس درد است.  خارش ممکن است به صورت محدود یا منتشر، موقتی یا مداوم باشد.
    علت چیست؟
    علت واقعی خارش، اغلب ناشناخته است; اما به طور کلی خارش ناشی از تحریک اعصاب پوستی است. خارش می تواند علامتی از یک بیماری پوستی و یا یک بیماری داخلی یا مسائل عصبی روانی و یا ترکیبی از این حالات باشد. بیماری های کبدی، یرقان های انسدادی، دیابت، کم کاری و پرکاری تیروئید، کم خونی، فقر آهن، بعضی بیماری های انگلی و بعضی سرطان ها می توانند سبب خارش شوند. از شایع ترین علل خارش، نارسایی کلیه است که موجب خارش های شدید و غیرقابل کنترل می شود. واکنش حساسیتی نسبت به فلزی خاص، عطر و اسانس، التهاب مزمن پوست و نیش حشرات و بیماری های پوستی شدید مانند اگزمای پوستی  نیز می تواند با خارش همراه شوند.
    10 فرمان
    1- نخستین اقدام برای برطرف کردن احساس خارش، استفاده از پمادها و کرم هایی است که مواد موثر در برطرف کردن خارش دارند. می توان برخی از این پمادها را بدون نیاز به نسخه پزشک از داروخانه ها تهیه کرد. همچنین کمپرس آب یخ یا آب و سرکه می تواند خارش را تسکین دهد.
    2- چنانچه احساس خارش بیش از 2 روز ادامه پیدا کند، باید به پزشک مراجعه کنید; چون ممکن است به بیماری های پوستی مبتلا شده باشید.
    3- پوست خود را مرطوب نگه دارید. پوست بسیار خشک به آسانی دچار خارش می شود.
    4- برای شستن بدن بهتر است از مواد شوینده بدون عطر یا از لوسیون ها و محلول های شوینده استفاده شود. همچنین هرقدر زمان شستشو کوتاه تر و آب خنک تر باشد، بهتر است. پس از شستشو هم می توانید از کرم ها یا لوسیون های مرطوب کننده استفاده کنید.
    5 -در برخی موارد به علت گرمای هوا و افزایش درجه حرارت بدن، خارش بروز می یابد یا تشدید می شود که با خوردن مایعات فراوان و خنک کردن پوست می توان آن را برطرف کرد.
    6- سرخود هیچ دارویی را مصرف نکنید. برخی از داروها، خود می توانند سبب خارش شوند. استامینوفن کدیین را که بسیاری فراوان و سرخود مصرف می کنند، مثل  سایر داروهای مخدر می تواند سبب خارش شود.
    7- پوشیدن لباس های سبک و نخی و غیرچسبان و قرار گرفتن در محیط خنک در کاهش خارش موثر است.
    8- گاهی می توان با تجویز پزشک از پمادهای موضعی مثل ترکیبات کالامین یا کورتون ها استفاده کرد. در نظر داشته باشید مصرف داروهای خوراکی ضدخارش حتما باید توسط پزشک تجویز شود.
    9- در برخی بیماران، خارش هیچ علت پوستی یا داخلی ندارد; بلکه خارش عصبی دارند. در این گروه، مصرف داروهای آرامبخش با تجویز پزشک کمک  کننده است.
    10- همیشه از ضدآفتاب استفاده کنید; زیرا آفتاب نیز یکی از علل خارش است. آفتاب سوختگی پوست، خود همراه با خارش است. از آن گذشته، آفتاب ، پوست را خشک می کند که این نیز خود موجب خارش می شود حتی در فصول پاییز و زمستان بویژه در شرایط برفی نیز به دلیل انعکاس نور باید از ضدآفتاب استفاده شود; چراکه می تواند خشکی پوست را تشدید کند.
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
۱-۸-۱۳۹۲, ۰۳:۱۲ عصر (آخرین ویرایش در این ارسال: ۱-۸-۱۳۹۲ ۰۳:۱۳ عصر، توسط دکتر.)
ارسال: #4
RE: علت خارش پوست و راه های درمان خارش
خارش پوست و علل آن
خارش پوست

خارش، يکي از شايع ‌ترين شکايات پوستي است که گاهي آن ‌قدر شديد مي ‌شود که خواب و آرامش را از فرد مي‌ گيرد.

شدت خارش گاهي به حدي است که بيمار با خاراندن‌ هاي مکرر، بدنش را زخم مي‌ کند.

گفتگوي زير با دکتر بهروز باريک ‌بين، متخصص پوست و عضو هيات علمي دانشگاه شهيد بهشتي درباره اين مشکل نسبتا شايع، مي باشد.

آقاي دکتر! اصلا چرا پوست آدم مي ‌خارد؟

دلايل متعددي براي خارش پوست وجود دارد که برخي از آن ها مربوط به بيماري ‌هاي پوستي است و برخي مربوط به بيمار‌ي ‌هاي عمومي مثل هپاتيت C، بيماري‌ هاي انسدادي کبد، نارسايي کليه، کم‌ کاري يا پرکاري تيروئيد، کم‌ خوني فقر آهن، پُرخوني، برخي سرطان‌ هاي خوني مثل لوسمي و لنفوم(به خصوص لنفوم هوچکين)، ميلوما، سرطان ‌هاي داخلي، انگل ‌هاي روده‌اي، ام ‌اس، ايدز و برخي بيماري‌ هاي اعصاب و روان.

ديابت نيز به کرات جزو علل داخلي خارش مطرح مي ‌شود، اما اغلب افراد مبتلا به ديابت خارش ندارند.

بنابراين اگر فردي با خارش عمومي مزمن به پزشک مراجعه کرد، اول بايد يک معاينه و آزمايش کامل براي بررسي بدخيمي‌ هاي داخلي و بررسي عملکرد تيروئيد، کبد، کليه و حتي ايدز و هپاتيت انجام شود.

بعضي ‌ها بلافاصله پس از حمام دچار خارش مي ‌شوند، آيا ممکن است اين هم به علت بيماري خاصي  باشد؟

از بيماري ‌هاي داخلي که باعث خارش مي‌ شود، نوعي پُرخوني به نام "پلي ‌سيتمي ورا" وجود دارد که در آن، بيش از يک‌ سوم افراد از خارش رنج مي برند. خارش اين افراد بيشتر با تغيير حرارت و به خصوص دقايقي بعد از استحمام است. علتش هم مشخص نيست و کمي آسپيرين موجب تخفيف فوري خارش در‌ آن ها مي‌ شود. اما از بحث بيماري ‌هاي داخلي که بگذريم، بيماري‌ هاي پوستي متعددي وجود دارند که خارش جزو شکايات اصلي مبتلايانش است، مثلا اگزماي سرشتي، گال و درماتيت هرپسي ‌فرم.

چه چيزهايي خارش را بدتر مي‌ کند؟

بيشتر خارش‌ها با گرما تشديد مي ‌شوند. همچنين استرس، اضطراب و ترس نيز مي ‌تواند خارش را تشديد نمايند.

اکثر خارش‌ها، شب ‌هنگام، زماني که فرد از کار و فعاليت روزانه فارغ مي ‌شود، تشديد مي ‌شوند.

کانال گوش خارجي، سوراخ بيني و ناحيه اطراف مقعد و ناحيه تناسلي، نواحي مستعد خارش محسوب مي ‌شوند.

خارش هم مي ‌تواند ريشه عصبي داشته باشد؟

بله، برخي خارش‌ ها در حيطه بيماري‌ هاي پوست و مو بسيار مرتبط با مسايل روحي و رواني هستند و به همين علت به آن ها درماتيت‌هاي عصبي (نورو درماتيت) مي ‌گويند.

در اين بيماري‌ ها فرد تمايل شديدي به خاراندن برخي نواحي در دسترس پوست دارد و از خاراندن اين نواحي لذت مي ‌برد و يک سيکل معيوب از خارش و خاراندن درست مي ‌شود و پوست شبيه پسوريازيس مي‌ شود. در درمان اين افراد بايد حتما به مسايل روحي توجه شود و درمان موضعي خالي جواب نمي‌ دهد.

در برخي موارد مثل کهير، علت اصلي خارش ماده هيستامين است. کهير مي‌ تواند به دليل مصرف يک دارو يا غذاي خاص يا به دليل برخي عفونت ‌ها باشد. البته علل متعدد ديگري هم براي کهير وجود دارند، مثلا ممکن است نور آفتاب يا تماس با آب يا تماس با سرما يا ارتعاش موجب کهير شود.

گاهي حساسيت‌ پوستي به برخي مواد، موجب خارش ‌هاي شديد مي ‌شود، مثل برخي افراد با مصرف اسپري ضدعرق و خوش ‌بو کننده زير بغل، دچار حساسيت مي ‌شوند.

آيا اين خارش‌‌ها درمان دارند؟

بله، البته! قدم اول درمان، تشخيص علت خارش است و بدون اين امر، درمان بسيار مشکل است اما برخي اقدامات وجود دارند که مي‌ تواند به تخفيف خارش کمک کنند، مثلا خنک نگه داشتن محيط و پرهيز از حمام‌ داغ و لباس‌ پشمي.
کرم

خشکي پوست هم يکي از علل مهم خارش است، لذا در بيماراني که از خشکي پوست رنج مي ‌برند، چرب و مرطوب نگاه داشتن پوست براي تخفيف خارش اهميت بسياري دارد. در افراد مسن، خشکي يک علت مهم و شايع است که بايد مراقب استفاده از شوينده‌ هاي نامناسب پوست و استحمام ‌هاي مکرر که باعث خشکي پوست مي ‌شوند، باشند و مرتب از کرم مرطوب ‌کننده استفاده نمايند.

برخي داروهاي موضعي نيز مي ‌توانند موجب کاهش‌ خارش‌ هاي موضعي شوند، مانند بي‌ حس‌ کننده‌ هاي موضعي (مثل کرم ليدوکائين، ژل نيزوکائين) و برخي آنتي هيستامين ‌هاي موضعي(مثل کرم داکسپين) و محلول‌هاي موضعي حاوي کامفور يا مفتول. کورتون موضعي هم در برخي موارد که علت خارش، التهاب است (مثل اگزماها) مي ‌تواند مفيد باشد. کرم يا لوسيون کالامين نيز مي ‌تواند مفيد باشد.

بايد توجه داشت که تمام داروهاي موضعي گاهي مي ‌توانند خود موجب ايجاد آلرژي و حساسيت شده و موجب تشديد خارش گردند، بنابراين مصرف اين داروها بايد زير نظر پزشک و ترجيحا با تجويز متخصص پوست باشد تا از مشکلات احتمالي جلوگيري نمايد.

از نظر داروهاي خوراکي هم، آنتي ‌هيستامين ‌ها از شايع‌ ترين داروهاي تخفيف خارش‌اند، اما بسياري از اين داروها خواب‌ آور هستند، لذا افراد به خصوص کساني که رانندگي مي‌ کنند يا افراد مسن بايد بسيار مراقب باشند. داروهاي آنتي هيستاميني که خواب‌آور نيستند، روي خارش اثر ندارند، مگر در مورد کهير.

از برخي داروهاي ضد مخدر نيز اثرات ضد خارش ديده شده و در نهايت از نور درماني نيز مي‌ توان در برخي خارش‌ ها استفاده کرد.
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
۱-۸-۱۳۹۲, ۰۳:۱۷ عصر
ارسال: #5
RE: علت خارش پوست و راه های درمان خارش
ممنون از همه دوستان.
این روشهای خونگی برای درمان خارش رو هم خودم از تو نت پیدا کردم.

ممنون از همه دوستان.

این روشهای خونگی را هم خودم پیدا کردم تو نت.


نسخه هاي خانگي براي تسكين خارش پوست
اگر در فصل بهار دچار حساسيت هاي پوستي مي شويد اين راههاي درماني به شيوه خانگي را امتحان كنيد.

به گزارش سرويس علمي پزشكي باشگاه خبرنگاران،‌ حساسيت هاي پوستي در فصل بهار دو چندان مي شود كه ما شما را به استفاده از اين راههاي درماني دعوت مي كنيم:
 

*** با حساسيت خداحافظي كنيد
كهير يكي از بيماري هاي پوستي در بدن محسوب مي شود كه در حقيقت يك واكنش آلرژيك به مصرف برخي از موادغذايي، داروهاي شيميايي، عطرها، بوها و حتي تماس با اشياي روزمره اي است كه هر روز با آنها تماس داريم.
بروز كهير بر پوست معمولا ظاهر نامناسبي را براي پوست ايجاد مي كند.
ناحيه اي كه به كهير مبتلا مي شود دچار التهاب، قرمزي، درد و خارش مي شود و مشكلاتي را براي فرد مبتلا به همراه دارد.
درمانگران طب طبيعي در سراسر جهانبر اين باورند، برخي از گياهان دارويي مي توانند تا حد زيادي عوارض و نشانه هاي بروز اين بيماري را در بدن كاهش دهند.
 

*** نعناي تازه بخوريد
يكي از بهترين گياهان دارويي كه مي تواند ميزان خارش و درد ناشي از ابتلا به كهير را در بدن بيمار كاهش دهد گياه نعناست. درمانگران طب سنتي مصرف اين گياه به صورت تازه به همراه وعده هاي غذايي يا ميان وده را در كاهش ميزان خارش و درد كهير بسيار موثر ميدانند. اين گروه حتي نوشيدن چاي نعناي تازه را در بهبود اين عوارض بسيار موثر مي دانند.
 

*** حمام آرامش بخش
يكي از بهترين شيوه هاي تسكين خارش و سوزش ناشي از كهير حمام كردن با بلغور جوي دو سر است. براي انجام اين كار كافي است 2 فنجان بلغور جوي دوسر را به يك وان آب نيمه ولرم اضافه كنيد و پس از خيس خوردن بلغور در آن به مدت 20 دقيقه درون اين وان دراز بكشيد. قرار گرفتن در اين وان به شما كمك مي كند تا بخش زيادي از فشارهاي ناشي از سوزش و خارش پوست خود را كنار بگذاريد و راحت تر مراحل درمان اين بيماري را تحمل كنيد.
 

*** آلوورا آثار را از بين مي برد
بسياري از خانمها با خواص درماني گياه آلوورا و ژل آن آشنايي دارند و از فوايد آن در درمان برخي از بيماري هاي پوستي مانند سوختگي،بريدگي ها و آفتاب سوختگي ها آگاهي دارند، اما شايد كمتر درباره خواص درماني و تسكين دهنده اين گياه براي كنترل و درمان كهير بدانند.
ژل 99درصد گياه آلوورا يكي از بهترين داروهاي طبيعي براي از بين بردن تيرگي ها و قرمزي بجاي مانده كهير بسيار مناسب است. البته توجه و اطمينان داشته باشيد كه ژلي كه تهيه مي كنيد كاملا خالص و بدون افزودني هاي ديگر باشد.
ماليدن اين ژل روي آثار به جاي مانده از كهير در مناطق آسيب ديده، موجب درمان، بهبود تيرگي و قرمزي پوست مي شود. اين ژل مي تواند در كمتر از يك هفته آثار باقيمانده روي پوست را درمان كند.
 

*** كمپرس شير و تسكين درد
افراد مبتلا به كهير در اوقاتي كه اين بيماري به شدت خود مي رسد، درد زيادي را در بدن شان احساس مي كنند.
اين افراد مي توانند براي كاهش ميزان درد و خارش در بدن شان از كمپرس شير استفاده كنند.
براي اين منظور كافي است مقداري شير سرد را با آب مخلوط كرده و درون ظرفي بريزند و يك دستمال نخي تميز را به شير آغشته كرده و آن را روي موضع مبتلا به كهير بگذارند. بهترين ميزان براي تركيب آب و شير آن است كه يك چهارم ظرف را شير و 3 چهارم باقيمانده را آب سرد اضافه كنيد.
البته بايد مراقب بود تا آب بيش از اندازه سرد نباشد تا موجب آزار پوست بيمار شود. تكرار اين كار موجب بهبود درد و خارش بيمار مي شود.
نكته اي كه در اين ميان مهم است، اين است كه به محض خشك شدن پارچه يا از بين رفتن نم آن كافي است مقداري از مخلوط تهيه شده را روي پارچه در موضع مورد نظر اسپري كنيد.
 

*** اين چاي گياهي را تجربه كنيد
حتما مي دانيد كه استرس و اضطراب يكي از مهمترين عوامل در تشديد بيماري كهير است.
در حقيقت اعصاب ناآرام يكي از مهمترين عواملي است كه موجب كاهش توان سيستم ايمني بدن شده و به بروي بيمراي كهير كمك مي كند.
براي كنترل اعصاب و افزايش آرامش فرد مبتلا به كهير مي توانيد چاي نعنا و عسل را تهيه كنيد و موجب برقراري آرامش در آنها شويد و به مرور به درمان آنها كمك كنيد. براي تهيه اين چاي كافي است 2 قاشق غذاخوري نعنا را در 2 فنجان آب جوش دم كنيد و اجازه دهيد 2 تا 3 دقيقه روي حرارت كم باقي بماند.
سپس اين مخلوط را صاف كرده و آن را با يك قاشق چاي خوري عسل و يك قاشق چاي خوري ليموترش تازه تركيب و به بيمار مبتلا به كهير بخورانيد. نوشيدن اين چاي موجب تسكين استرس و آرامش اعصاب او شده و در نهايت موجب تسريع روند درماني بيمار مي شود.
 

*** درمان آلرژي ميگرن با روش غير متعارف
هوميوپاتي امروزه از سوي درمانگران بسياري براي درمان بيماري هاي جسم و روح توصيه مي شود. اين شيوه درماني خوشبختانه قابل ارائه به تمامي گروه هاي سنتي است و در گروه درمان هاي غير تهاجمي در جهان جاي مي گيرد.
امروزه شيوه درماني هوميوپاتي يكي از رايج ترين شيوه هاي درماني طب مكمل محسوب مي شود كه به عنوان درمان اصلي يا كمكي براي درمان بسياري از بيماري هاي جسم و روح مورد استفاده قرار مي گيرد.
در اين شيوه درمانگر با تحريك سيستم ايمني و حياتي بدن بيمار به واسطه فرآورده ها و داروهاي هوميوپاتي به درمان و تسكين دردهاي او كمك مي كند.
 

*** با ميگرن خداحافظي كنيد
در شيوه درماني هوميوپاتي فرآورده هايي وجود دارد كه به درمان اين بيماري و سردردهاي آن كمك مي كند.
اين فرآورده ها به حدي موفق عمل مي كنند كه مي توان آنها را جايگزين داروهاي طب رايج دانست.
به اين ترتيب درمانگر هوميوپاتي مي تواند با مشاوره با پزشك بيمار به مرور فرآورده هاي طبيعي هوميوپاتي را جايگزين داروهاي شيميايي كند و به مرور فواصلحملات سردرد را افزايش داد و به درمان سردردهاي ميگرني كمك كند.
 

*** دردهاي تان را بكاهيد
هوميوپاتي اگرچه ممكن است براي درمان شكستگي ها راه حلي نداشته باشد، اما مي تواند به عنوان يك روش طبيعي و بي عارضه به تسكين دردها و التهاب ناشي از ضربه و شكستگي ها كمك كنند.
به عنوان مثال فردي كه بر اثر تصادف يا ضربه دچار شكستگي استخوان فمور مي شود، بايد با مراجعه به متخصص ارتوپد براي درمان اقدام كند، اما در شيوه هوميوپاتي نيز متدهايي وجود دارد كه براي تسكين درد، كاهش التهاب، ورم مفاصل يا موضع شكستگي بسيار مفيد و موثر است.
 


*** موفق در درمان آلرژي
هوميوپاتي در درمان بيماري هاي مختلفي مي تواند به عنوان درمان اصلي يا درمان كمكي مفيد واقع شود.
درمانگران اين شيوه درماني مي توانند از متدهاي اين شيوه براي درمان بسياري از اختلال هاي اضطرابي، عصبي و انواع افسردگي ها و استرس بهره بگيرند.
ضمن آنكه اين شيوه مي تواند بسياري از اختلال هاي عملكردي دستگاه گوارش، كليه ها و اختلالات قاعدگي را نيز درمان كند.
علاوه بر اين، هوميوپاتي يكي از موفق ترين شيوه هاي درماني براي بهبود و درمان انواع آلرژي هاست.
آلرژي ها به دلايل مختلفي در بدن ايجاد مي شوند، برخي از آنها به دليل اختلال در سيستم ايمني در بدن بروز مي كنند، برخي از ‌آلرژي ها فصلي هستند.
برخي به دليل حساسيت به موادغذايي خاص در بدن به وجود مي آيند كه فرآورده هاي هوميوپاتي مي تواند در كنترل آنها بسيار مفيد عمل كند./عط

منبع: ماهنامه زيبايي

Heart
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

Heart
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
۱-۸-۱۳۹۲, ۰۳:۱۹ عصر
ارسال: #6
RE: علت خارش پوست و راه های درمان خارش
خارش پوست و علل آن


خارش یک حس ناخوشایند است که فرد را متمایل به خراشاندن بدن می کند. این حس يکي از شايع ‌ترين شکايات پوستي است و گاهي آن ‌قدر شديد مي ‌شود که خواب و آرامش را از فرد مي‌ گيرد. شدت خارش گاهي به حدي است که بيمار با خاراندن‌ هاي مکرر، بدنش را زخم مي‌ کند.
دلايل متعددي براي خارش پوست وجود دارد که برخي از آنها مربوط به بيماري ‌هاي پوستي است و برخي مربوط به بيمار‌ي‌هاي عمومي مثل هپاتيت C،
بيماري‌ هاي انسدادي کبد، نارسايي کليه، کم‌ کاري ياپرکاري تيروئيد، کم‌ خوني ، فقر آهن، پُرخوني، برخي سرطان‌ هاي خوني مثل لوسمي و لنفوم(به خصوص لنفوم هوچکين)، ميلوما، سرطان ‌هاي داخلي، انگل ‌هاي روده‌اي، ام ‌اس، ايدز و برخي بيماري‌ هاي اعصاب و روان . ديابت نيز به کرات جزو علل داخلي خارش مطرح مي ‌شود، اما اغلب افراد مبتلا به ديابت خارش ندارند.
بنابراين اگر فردي با خارش عمومي مزمن به پزشک مراجعه کرد، اول بايد يک معاينه و آزمايش کامل براي بررسي بدخيمي‌ هاي داخلي و بررسي عملکرد تيروئيد، کبد، کليه و حتي ايدز و هپاتيت انجام شود.

خارش عمومی بر اساس نوع بیماری که ایجاد می کند طبقه بندی می شود: خارش کلیوی، خارش صفراوی، خارش ناشی از بیماریهای خونی، خارش بیماریهای غدد درون ریز، خارش در ارتباط با بدخیمی ها و خارش بدون علت عمومی.
• خارش ناشی از بیماریهای کلیوی که معمولا به دلیل نارسایی مزمن کلیه اتفاق می افتد. در این بیماری افزایش سطوح یونهایی مثل کلسیم، منیزیوم و فسفات می تواند نقش موثری در بروز این نوع خارش باشد. از طرفی افزایش سطح ویتامین A اپیدرم و سطوح بالای سرمی سروتونین در بروز خارش، خشکی و درد پوست موثر است.
• خارش ناشی از بیماریهای صفراوی با کاهش جریان صفرا منجر به بروز خارش می شود تئوری اصلی بروز خارش رسوب نمک صفراوی است که امروز این تئوری نا صحیح عنوان شده است. امروزه علل اصلی بروز خارش نمک صفراوی هیستامین و اپیوئیدهای سرم هستند.
• خارش با منشأ مشکلات خونی : آهن یک فاکتور حیاتی در بسیاری واکنشهای آنزیمی است. اگر چه کمبود آهن به عنوان دلیل خارش ثابت نشده است ولی می تواند در بسیاری از مسیرهای متابولیک دخالت کند. از آنجایی که اکثر بیماران با خارش و کمبود آهن، کم خون نیستند، بنابراین دلیل خارش هموگلوبین نیست.
• خارش با منشاء غدد درون ریز : بیماریهایی که می تواند باعث بروز خارش شود شامل:
- هیپرتیروئیدیسم با پرکاری تیروئید افزایش هورمونهای تیروئیدی باعث فعال شدن کینینها و به دنبال آن خارش می شود.
- هیپوتیروئیدیسم یا کم کاری تیروئید با بروز خشکی پوست باعث خارش می شود.
- دیابت علت آن ثابت نشده است ولی ابنورمالیتی متابولیک، اختلالات اتونوم و نوروپاتی دلایل آن می تواند باشد.
• خارش در انواع بدخیمی ها به دلیل آزاد شدن توکسین ها و سیستم ایمنی ایجاد می شود. در بیماران مبتلا به بیماری هرچکین و سندرم کار سینوئید خارش ممکن است بسیار شدید باشد.
از بيماري ‌هاي داخلي که باعث خارش مي‌ شود، نوعي پُرخوني به نام "پلي ‌سيتمي ورا" است که در آن، بيش از يک‌ سوم افراد از خارش رنج مي برند. خارش اين افراد بيشتر با تغيير حرارت و به خصوص دقايقي بعد از استحمام است. علتش هم مشخص نيست و کمي آسپيرين موجب تخفيف فوري خارش در‌ آن ها مي‌ شود. اما از بحث بيماري ‌هاي داخلي که بگذريم، بيماري‌ هاي پوستي متعددي وجود دارند که خارش جزو شکايات اصلي مبتلايانش است، مثلا اگزماي سرشتي، گال و درماتيت هرپسي ‌فرم.

عوامل تشدید خارش :
بيشتر خارش‌ها با گرما تشديد مي ‌شوند. همچنين استرس ، اضطراب و ترس نيز مي ‌تواند خارش را تشديد نمايند. اکثر خارش‌ها ، شب ‌هنگام ، زماني که فرد از کار و فعاليت روزانه فارغ مي ‌شود ، تشديد مي ‌شوند. کانال گوش خارجي ، سوراخ بيني و ناحيه اطراف مقعد و ناحيه تناسلي ، نواحي مستعد خارش محسوب مي ‌شوند.
خارش مي ‌تواند ريشه عصبي داشته باشد. برخي خارش‌ ها در حيطه بيماري‌ هاي پوست و مو بسيار مرتبط با مسايل روحي و رواني هستند و به همين علت به آن ها درماتيت‌هاي عصبي ( نورو درماتيت ) مي ‌گويند. در اين بيماري‌ ها فرد تمايل شديدي به خاراندن برخي نواحي در دسترس پوست دارد و از خاراندن اين نواحي لذت مي ‌برد و يک سيکل معيوب از خارش و خاراندن درست مي ‌شود و پوست شبيه پسوريازيس مي‌ شود. در درمان اين افراد بايد حتما به مسايل روحي توجه شود و درمان موضعي به تنهایی جواب نمي‌ دهد.
در برخي موارد مثل کهير، علت اصلي خارش ماده هيستامين است. کهير مي‌ تواند به دليل مصرف يک دارو يا غذاي خاص يا به دليل برخي عفونت ‌ها باشد. البته علل متعدد ديگري هم براي کهير وجود دارند، مثلا ممکن است نور آفتاب يا تماس با آب يا تماس با سرما يا ارتعاش موجب کهير شود.
گاهي حساسيت‌ پوستي به برخي مواد، موجب خارش ‌هاي شديد مي ‌شود، مثل برخي افراد با مصرف اسپري ضدعرق و خوش ‌بو کننده زير بغل، دچار حساسيت مي ‌شوند.

درمان خارش ‌:
قدم اول درمان ، تشخيص علت خارش است و بدون اين امر، درمان بسيار مشکل است اما برخي اقدامات وجود دارند که مي‌ تواند به تخفيف خارش کمک کنند، مثلا خنک نگه داشتن محيط و پرهيز از حمام‌ داغ و لباس‌ پشمي. خشکي پوست هم يکي از علل مهم خارش است، لذا در بيماراني که از خشکي پوست رنج مي ‌برند، چرب و مرطوب نگاه داشتن پوست براي تخفيف خارش اهميت بسياري دارد. در افراد مسن، خشکي يک علت مهم و شايع است که بايد مراقب استفاده از شوينده‌ هاي نامناسب پوست و استحمام ‌هاي مکرر که باعث خشکي پوست مي ‌شوند، باشند و مرتب از کرم مرطوب ‌کننده استفاده نمايند.

برخي داروهاي موضعي نيز مي ‌توانند موجب کاهش‌ خارش‌ هاي موضعي شوند، مانند بي‌ حس‌ کننده‌ هاي موضعي (مثل کرم ليدوکائين، ژل نيزوکائين) و برخي آنتي هيستامين ‌هاي موضعي(مثل کرم داکسپين) و محلول‌هاي موضعي حاوي کامفور يا مفتول. کورتون موضعي هم در برخي موارد که علت خارش، التهاب است (مثل اگزماها) مي ‌تواند مفيد باشد. کرم يا لوسيون کالامين نيز مي ‌تواند مفيد باشد. بايد توجه داشت که تمام داروهاي موضعي گاهي مي ‌توانند خود موجب ايجاد آلرژي و حساسيت شده و موجب تشديد خارش گردند، بنابراين مصرف اين داروها بايد زير نظر پزشک و ترجيحا با تجويز متخصص پوست باشد تا از مشکلات احتمالي جلوگيري نمايد. از نظر داروهاي خوراکي هم، آنتي ‌هيستامين ‌ها از شايع‌ ترين داروهاي تخفيف خارش‌اند، اما بسياري از اين داروها خواب‌ آور هستند، لذا افراد به خصوص کساني که رانندگي مي‌ کنند يا افراد مسن بايد بسيار مراقب باشند. داروهاي آنتي هيستاميني که خواب‌آور نيستند، روي خارش اثر ندارند، مگر در مورد کهير. از برخي داروهاي ضد مخدر نيز اثرات ضد خارش ديده شده و در نهايت از نور درماني نيز مي‌ توان در برخي خارش‌ ها استفاده کرد.
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
۱-۸-۱۳۹۲, ۰۳:۲۰ عصر
ارسال: #7
RE: علت خارش پوست و راه های درمان خارش
اگر خارش دارید بخوانید
date آذر ۱۰م, ۱۳۹۰ user ملیکا بینا پــرینت پــرینت

1x1.trans اگر خارش دارید بخوانیدخارش نوعی سوزش در پوست است که موجب خاراندن پوست می‌شود و یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است که می‌تواند موضعی و محدود به یک ناحیه از بدن باشد و یا نقاط مختلف بدن را درگیر کند. در برخی موارد نیز خارش پوست هنگام شب بدتر می‌شود. معمولاً اگر کل بدن دچار خارش شود، درمان به نسبت خارش موضعی سخت‌ تر خواهد بود. بیشتر مواقع بدون تظاهرات خارجی، پوست دچار خارش می‌شود؛ ولی در برخی موارد نشانه‌هایی همچون برآمدگی، تاول، قرمزی و … بروز می‌کند. در این گونه موارد بیمار باید به متخصص پوست مراجعه کرده و علت آن‌را بیابد. مثلاً ممکن است خارج ناشی از ابتلا به اگزما و یا گال باشد.

آیا باید پوست‌ را بخارانیم؟
این کار معمولاً خارش را بیشتر می‌کند. ممکن است خاراندن بدن ابتدا موجب آرامش و رضایت ‌شود، اما در نهایت پوست تحریک و ملتهب شده و خودِ التهاب موجب خارش بیشتر می‌گردد؛ بنابراین در اکثر مواقع خاراندن پوست اوضاع را وخیم‌تر می‌کند؛ به خصوص اگر موجب خارش در پوست شود که باکتری وارد آن شده و عفونت کند و عفونت ثانویه خود، موجب خارش بیشتر می‌شود. اگر خارش پوست ماه‌ها یا سال‌ها طول بکشد، آن قسمت خراشیده و پوست آن کلفت شده و رنگدانه‌های آن تغییر رنگ می‌دهند و تیره می‌شوند. بهترین روش برای درمان پوست تحریک شده، جلوگیری از خاراندن آن است.

دلایـل خـارش پـوست
شرایط و دلایل بسیاری برای خارش پوست وجود دارد. حتی دلایل روانی، مثل استرس و اضطراب نیز ممکن است موجب خارش شوند و یا آن را تشدید کنند. خشکی پوست نیز یکی از دیگر عوامل است. قرار گرفتن در معرض اشعه UV و آفتاب سوختگی نیز می‌تواند موجب خارش پوست شود. سایر دلایل عبارتند از: تغییرات پوستی، اختلالات متابولیک و غدد درون ریز (بیماری کبد، کلیه یا پرکاری و کم کاری تیروئید)، سرطان، واکنش به مواد مخدر، مشکلات صفرا، بیـمــاری‌های خونی نیش حشراتی همچون کک و پشه. در برخی موارد نیز واکنش‌های آلرژیک، به شکل خارش بروز می‌کنند.

عفونت‌ها هم یکی از دیگر دلایل خارش پوست هستند؛ مثلاً خارش و سوزش دستگاه تناسلی زنان و مردان می‌تواند ناشی از عفونتی باشد که در مقاربت جنسی انتقال یافته است و یا خارش مقعد به دلایل عفونت و یا انگل، رعایت نکردن بهداشت باشد. عفونت‌های قارچی و پسوریازیس نیز موجب خارش پوست می‌شوند. در برخی موارد خارش به دلیل هجوم شپش به بدن، مثل شپش سر و یا شپش عانه است. گال نیز یک بیماری مسری پوستی است که با خارش شدید در شب همراه است. از دیگر عوامل می‌توان به دیابت، زونا، اسکلروز، لوازم آرایشی و … اشاره کرد. واکنش به مواد مخدر یا برخی داروها نیز می‌تواند موجب کهیر پوستی و خارش شود. اغلب اوقات، زنان اظهار می‌دارند که در دوران بارداری، بدن آنها خارش می‌گیرد و یا خارش آنها بدتر می‌شود. باید گفت که در بیشتر مواقع خارش ناشی از یک بیماری زمینه‌ای خطرناک و جدی نیست. ولی باید به پزشک متخصص مراجعه شود در بارداری اول نوعی کمر بارداری منجر به خارش می‌شود که به علت بزرگ شدن سریع شکم می‌باشد که نیاز به مراجعه به متخصص پوست دارد.

درمــان
سرما: سرما منجر به بی‌حسی فیبرهای عصبی بدن می‌شود و همین بی حسی خارش را تسکین می‌دهد. راه‌های سرد کردن پوست و کاهش خارش عبارتند از:

آب سرد: قسمت مورد نظر را با آب سرد بشویید یا یک کیسه یخ و یا آب سرد روی آن قرار دهید.  دوش آب سرد  قرار دادن کیسه‌های آب یخ روی پوست (این کیسه‌ها معمولاً در داروخانه‌ها عرضه می‌شوند). توجه داشته باشید که گرم کردن محل خارش، هیچ تأثیری در تسکین آن ندارد و حتی اگر خارش کاهش یابد، برخی کرم‌های مثل لیدوکائین خود باعث تحریک پوست شده و خارش ایجاد می‌کند. خیلی سریع دوباره شروع خواهد شد؛ بنابراین توصیه می‌شود از این روش استفاده نکنید.

کرم‌ها و لوسیون‌های ضد خارش
فنول، «Pramoxine»، دیفن هیدرامین یا «Benzocaine» و یا هر نوع بی حس کننده دیگر. شما می‌توانید این کرم‌ها را به دفعات روی محل خارش بمالید. آنها انتهای اعصاب را بی‌حس کرده و درد و خارش را کاهش می‌دهند. کرم‌ها و لوسیون‌هایی که حاوی هیدروکورتیزون هستند، موجب کاهش خارش می‌شوند؛ البته خارش‌هایی که ناشی از اگزما یا خشکی پوست باشند. در واقع این خارش‌ها ناشی از پاسخ به کورتیزون هستند. هیچ کدام از کرم‌های حاوی هیدروکورتیزون، حتی محصولاتی که ادعا می‌کنند در کاهش خارش تأثیر زیادی دارند، در حالت‌های شدید، به رفع خارش کمکی نخواهند کرد. مثلاً در مواقعی که خارش ناشی از نیش حشرات است، استفاده از این کرم، مؤثر نیست. اگر بیش از ۱۰ روز از کرم‌های حاوی هیدروکورتیزون استفاده کردید و نتیجه‌ای نگرفتید، حتماً با یک پزشک مشورت کنید تا علت خارش را بیابد.

داروهای خوراکی
به‌ طور معمول، آنتی هیستامین‌ها، خارش را درمان می‌کنند؛ مثل دیفن هیدرامین، هیدروکسی‌ زین، کلرفتیرامین و … از آنجا که این داروها خواب‌ آور نیز هستند، نباید قبل از رانندگی و یا کار با ماشین‌های سنگین از آنها، استفاده کنید. اگر نمی‌خواهید دچار خواب‌آلودگی شوید، می‌توانید از «Loratidine» و یا «Fexnferadine» استفاده نمایید، زیرا با اینکه نوعی آنتی‌هیستامین هستند، درصد مواد خواب‌آور آنها بسیار کمتر از سایر آنتی‌هیستامین است. آنها نسل دوم آنتی‌هیستامین نامیده می‌شوند که نسبت به نسل اول خاصیت آرامبخشی کمتری دارند.

مراجعه به پزشک
اگر خارش پوست بدن‌ تان، آرامش و خواب شما را سلب کرده و یا به علت خاراندن بیش از حد، پوست‌ تان دچار عفونت شده و رنگدانه‌های آن تغییر رنگ داده و یا پوست شما ضخیم شده است، حتماً به پزشک مراجعه کنید. پزشک در صورت لزوم کورتیزون یا آنتی‌هیستامین‌های قوی‌تری تجویز می‌کند و در صورتی که خارش ناشی از یک بیماری زمینه‌ای باشد، به درمان آن می‌پردازد.

گیاهان مفید برای درمان خارش
آلوئه‌ ورا، روغن کبد ماهی، آبلیمو، ویتامین E و روغن جوانه گندم، خارش را تسکین می‌دهند.
اضافه کردن ۲ قاشق غذاخوری سرکه به آب حمام، خارش را تسکین می‌دهد.  برای درمان خارش ناشی از عرق سوز شدن و یا نیش زنبور و یا حشرات، جوش شیرین را در آب گرم حل کرده، سپس با آب سرد حمام مخلوط کنید و بدن خود را با آن بشویید.

رژیم غذایی نقش مهمی در مبارزه با خارش و آلرژی‌ها دارد. اگر غذایی را که موجب حساسیت و خارش شما می‌شود، شناسایی کنید، با اجتناب از خوردن آن به راحتی خارش خود را درمان خواهید کرد.  غذاهای غنی از ویتامین C، بتاکاروتن، ویتامین E، روی و مواد معدنی، به درمان خارش پوست کمک می‌کنند.

خشکی پوست خارش را بدتر می‌کند، محل آسیب دیده را تمیز و چرب نگه دارید و از گرما و رطوبت بیش از اندازه خودداری کنید.  لباس‌های سبک و خنک بپوشید.

نوشیدن ۱ الی ۲ فنجان چای گزنه خارش را کاهش می‌دهد. به این منظور، ۱ الی ۲ قاشق چای خوری برگ خشک گزنه را درون یک فنجان آب جوش بریزید و بعد از ۱۵ دقیقه بنوشید.  مخلوط کردن نشاسته با آب وان نیز، خارش را تسکین می‌دهد.  مخلوط آب نارگیل تازه و گوجه‌فرنگی و ماساژ پوست با این مخلوط، در بهبود و تسکین خارش بدن مؤثر است.  برگ ریحان، خارش ناشی از عفونت‌های قارچی را درمان می‌کند.

در زنان یائسه، کمبود استروژن موجب خارش بدن می‌شود؛ بنابراین تأمین استروژن از غذاها موجب کاهش خارش می‌شود. مواد غذایی حاوی استروژن عبارتند از: خرما، گیلاس، آلو، هویج، سیب‌زمینی، زیتون، خیار، بادمجان، رازیانه، تخم آفتابگردان و جوی دو سر، عسل و عدس و سویا.

مصرف بذر کتان، عملکرد کبد را بهبود بخشیده و خشکی و خارش پوست را کاهش می‌دهد.  گاهی اوقات خارش ناشی از گرمای هوا و افزایش درجه حرارت بدن است. در روزهای گرم با نوشیدن مایعات فراوان، بدن و پوست خود را خنک نگه دارید.

بدون نسخه پزشک از هیچ دارویی استفاده نکنید. برخی از داروها خود می‌توانند سبب خارش شوند؛ مثل استامینوفن کدئین که متاسفانه بسیاری از افراد بدون نسخه آن‌را مصرف می‌کنند.   همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید؛ حتی در فصل پائیز و زمستان.

از پوشیدن لباس‌های پشمی خودداری کنید و چنانچه ناچار به پوشیدن آن هستید، زیر آن لباس نخی یا ابریشمی بپوشید تا لباس پشمی با بدن شما در تماس نباشد.  از مصرف لبنی‌های پر چرب خودداری کنید؛ زیرا حاوی مواد افزودنی تحریک کننده پوست هستند.  از لوازم آرایشی و زیبایی حاوی روغن استفاده نکنید؛ زیرا بیشتر مواقع روغن این مواد حساسیت‌زاست.

سپاس از دکتر سیمین ابراهیم‌ زاده-متخصص  پوست، مو و زیبایی

زیبــا شـــو دات کام
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
۱-۸-۱۳۹۲, ۰۳:۲۲ عصر (آخرین ویرایش در این ارسال: ۱-۸-۱۳۹۲ ۰۳:۲۴ عصر، توسط computerwoman.)
ارسال: #8
RE: علت خارش پوست و راه های درمان خارش
خانواده - آموزش آرایش - خارش پوست در فصل بهار         

یکی از شایع‌ترین مراجعات به پزشکان متخصص پوست در فصول گرم بهار و تابستان، بروز خارش شدید در نواحی پشت دست‌ها، ساعد و گاهی صورت است...

akairan

مبتلایان معمولا به همراه خارش در پشت دست و ساعد، از قرمزی و بروز جوش‌ها و برجستگی‌های پوستی کوچکی شاکی هستند که به مرور زمان در طول شب یا در محیط خنک از شدت آن کاسته می‌شود.
اگر چه دانستن عوامل محیطی خارش‌زا ضروری است، اما باید دانست که مهم‌ترین علت خارش در این فصل با شرح حالی که بیان شد به علت تابش نور خورشید به پشت دست‌ها و ساعد است.
ممکن است دو سوال مهم مطرح شود؛ اول آن که مگر در زمستان و پاییز نور خورشید وجود ندارد؟
و دوم آن که چرا پشت دست و ساعد بیش از صورت دچار خارش می‌شود، در حالی که صورت بیشتر از سایر نقاط بدن در معرض نور خورشید قرار دارد.
در پاسخ به سوال اول باید گفت: افزایش طول روز و شدت نور خورشید در فصل بهار و تابستان، مهم‌ترین علت بروز خارش است، این به آن معنی است که پوست بدن ما در این فصول، طول موج‌های بیشتری از نور آفتاب (امواج آ و بی) را دریافت می‌کند.
پاسخ سوال دوم هم این است که هر منطقه‌ای از بدن که در فصل زمستان و پاییز کمتر در معرض تابش نور بوده یا کاملا پوشیده بوده‌اند و اکنون (بهار یا تابستان) بنا به دلایلی به راحتی در معرض نور قرار دارد، می‌تواند بیش از هر عضو دیگر دچار خارش شود. به عنوان مثال در فصل زمستان ما معمولا لباس آستین بلند به تن می‌کنیم، در حالی که در فصل بهار تمایل به پوشیدن لباس‌های آستین کوتاه داریم، بنابراین باید بدانیم ساعدها و دست‌هایمان که معمولا در فصل زمستان و پاییز پوشیده و حتی محروم از تابش نور ضعیف خورشید در فصول سرد بوده‌اند، اکنون ناگهان با روزهای بلند و گرم در معرض تابش نور قوی خورشید هستند که انتظار آن حد تابش و گرما را نداشته‌اند و به همین خاطر ممکن است شدت میزان خارش، در صورت کمتر از دست‌ها و ساعد باشد، زیرا طی فصول سرد صورت در تماس مستمر با نور خورشید ضعیف بوده و به اصطلاح به نور آفتاب عادت کرده و مقاومت مختصر داشته است.
گاهی بعضی بیماران از خارش شدید در گوش‌ها و گردن در فصل گرم شاکی هستند که اتفاقا باید گفت اینها کسانی هستند که در فصول سرد با کلاه و شال، گوش‌ها و گردن خود را می‌پوشانند و در فصول گرم، ناگهان گوش‌ها و گردن آنها در معرض نور شدید واقع می‌شوند که خود علتی مهم برای بروز خارش و قرمزی طاقت‌فرسای آنان است.
خارش و قرمزی چشم می تواند عوارضی مانند ایجاد ناخنک در چشم، آب مروارید و ایجاد اختلال در شبکیه را به دنبال داشته باشد

توصیه‌های درمانی و پیشگیرانه
ـ پوشش کامل پوست مناطق حساس بدن با لباس رنگ روشن، سبک و نخی که اخیرا دچار خارش شده (لباس آستین بلند، دستکش نخی، پیراهن یقه‌دار، بسته نگه داشتن پیراهن در مناطق گردن و سینه و استفاده از کلاه لبه‌دار برای جلوگیری از تابش نور آفتاب به گردن و گوش‌ها)
ـ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با فاکتور محافظتی 30 یا بالاتر برای صورت، گوش‌ها و پشت دست‌ها و تجدید هر 3 تا 4 ساعت اگر در فضای باز و آفتابی هستید.
ـ اگر شدت خارش زیاد است، می‌توانید از پماد موضعی استروئیدی متوسط مانند فلوسینولون در محل خارش و قرص خوراکی ضد خارش، البته با نظر پزشک متخصص، برای مدت کوتاه استفاده کنید.
ـ کسانی که از وسعت و شدت بیشتری از این بیماری رنج می‌برند، لازم است با پزشک متخصص پوست برای اطمینان از وجود یا عدم وجود بیماری‌های روماتیسمی پوست و مفاصل مشورت کنند.

خارش شدید چشم در فصل گرما را جدی بگیرید
خارش شدید چشم شایع ترین حساسیت چشمی است که در فصل گرما به علت مواجه شدن با آفتاب شدید بروز می کند.
خارش و قرمزی چشم می تواند عوارضی مانند ایجاد ناخنک در چشم، آب مروارید و ایجاد اختلال در شبکیه را به دنبال داشته باشد.
به افرادی که در فصل گرما با آلرژی های چشمی مواجه می گردند، توصیه می شود به منظور اقدامات درمانی مناسب بهتر است به پزشک مراجعه کنند.
استفاده از عینک های آفتابی و کمتر در معرض نور شدید آفتاب قرار گرفتن در کاهش حساسیت های چشمی موثر است.
کسانی که در محیط های خاص به سر می برند، از جمله آنهایی که زیاد کنار دریا هستند، رانندگانی که به مدت طولانی در جاده بسر می برند و همچنین اشخاصی که به ارتفاعات می روند حتما باید از عینک های مخصوص استفاده کنند.
با توجه به فصل گرما و استفاده از استخرهای عمومی، استفاده از عینک مخصوص شنا برای جلوگیری از حساسیت های چشمی ضروری است.
خشکی چشم از شایع ترین عوارض چشمی در فصل گرما است. این مساله بویژه در زنان بیشتر مشاهده می شود.
یکی از راه های درمان این مشکل استفاده از قطره های اشک مصنوعی است که باعث مرطوب نگه داشتن سطح چشم می شود.
اشک های مصنوعی که در بطری های چند بار مصرف قرار دارند، حاوی ماده نگهدارنده ای هستند که ممکن است چشم نسبت به آن حساس باشد و ایجاد آلرژی و حساسیت کند.
منبع:تبیان
ویرایش و تلخیص:آکاایران


آخه جالبیش به اینه که هر چی خودم خوندم و دکتر میرم همشون توصیه به این دارند که نخارون. آخه مگه میشه. من نمیتونم. به حرف آسونه وقتی میخاره خب منم میخارونم.Tussor

برای خارش پوست سر هم اینو پیدا کردم ولی به خدا من شپشو نیستم.

اگر فردی سر خود را مدام بخاراند چه فکری راجع به او خواهید کرد؟ ناخودآگاه این فکر به مغزتان خطور می‌کند که این فرد مدت‌هاست موهای خود را نشسته است! مسلماً این چیزی نیست که بخواهیم دیگران راجع به ما فکر کنند!
 
پوست خشک
این مشکل برای اشخاصی پیش خواهد آمد که پوست آن‌ها به اندازه کافی چربی تولید نمی‌کند. به این دلیل پوست شما خشک خواهد شد و شروع به خارش خواهد کرد. بهترین راه برای حل این مشکل انتخاب یک شامپوی مناسب است که بتواند رطوبت را به پوست شما بازگرداند. بهترین این شامپوها حاوی روغن شترمرغ هستند.
در صورت وخیم‌تر بودن این مشکل حتماً به پزشک مراجعه کنید.

پوست چرب
هنگامیکه پوست شما بیش از حد مورد نیاز چربی تولید می‌کند، این چربی روی پوستتان انباشته می‌شود. این امر باعث جمع شدن سلول‌های مرده‌ی پوست در این قسمت‌ها می‌شود. برای حل این مشکل موهای خود را به صورت مرتب بشویید. اگر احساس کردید هنوز قبل از پایان یک روز موهایتان چرب شده است از شامپویی استفاده کنید که برای افراد با موهای چرب تعبیه شده‌اند. این شامپوها به پوست شما کمک می‌کند تا چربی‌ها جذب پوسستان بشود.

قارچ پوستی
در صورت داشتن قارچ، دانه‌هایی مانند شوره روی سرتان مشاهده خواهید کرد. تفاوت آن‌ها با شوره در رنگ آن‌ها و سختی آن‌هاست. رنگ قارچ‌ها بیشتر مایل به زرد است. در این حالت پوست سر دچار تورم نیز خواهد شد. در این شرایط حتماً به پزشک مراجعه فرمائید.

اضطراب
باور کنید یا نه استرس تأثیر زیادی روی خارش پوست سر دارد. زیرا استرس سطح هورمون‌های شما را تغییر می‌دهد و باعث خشک شدن پوست شما می‌شود. از شامپوهای مرطوب کننده استفاده کنید و استرس خود را با ورزش کاهش دهید.

این از همش بهتر بود:
خارش پوست

ـ چه وقت به پزشک مراجعه کنیم:
۱. خارش با خوردن یک دارو شروع شده است.
۲. خارش شدید است یا بیش از دو روز طول کشیده است، مخصوصاً اگر در خانواده سابقهٔ بیماری قند یا بیماری کلیه وجود دارد.
ـ خارش پوست نشانهٔ چیست:
تقریباً هر کسی گاهی خارش پوست دارد، ولی بعضی همیشه خود را می‌خارانند. خارش از نشانه‌های برجستهٔ آلرژی و اغلب نشانهٔ آن است. خاراندن خارش ناشی از آلرژی اغلب باعث کهیر یا دانه‌های پوستی می‌شود. بدترین حالت وقتی است که فرد مدام خود را می‌خاراند، ولی چیزی که دلیل آن را مشخص کند در پوست دیده نمی‌ود. در این موارد، پزشک به جستجوی علتی در درون بدن، مثل تنش روانی یا تولید بیش از حد یک هورمون، برمی‌آید. دیگر علل شایع خارش عبارتند از نیش و گزش حشرات، انگل‌ها، خشکی پوست، و لباس نم‌دار یا تنگ.
ـ درمان خارش پوست:
خاراندن پوست با ناخن خارش آن را بدتر کرده و مستعد عفونت می‌کند. خوشبختانه خاراندان تنها راه چاره برای رفع خارش پوست نیست. پوست را خنک کنید. دوش آب سرد بگیرید. یا کمپرس آب سرد کنید. برای این کار حوله‌ای را در آب سرد فرو برده و پس از چلاندن به مدت پنج دقیقه روی ناحیهٔ خارش بگذارید. تبخیر آب حوله پوست را خنک کرده و خارش را از بین می‌برد. پوست را آرام کنید. محلول‌های حاوی منتول یا کافور که بیحس‌کنندهٔ موضعی هستند اثر خنک‌کنندگی و آرامش‌بخشی بر پوست دارند و خارش را رفع می‌کنند.
حمام مخصوص بگیرید. حمام آب خنک یا ولرم با پودر جو دو سر و روغن حمام و سپس خشک کردن تن خارشی ناشی از خشکی پوست را از بین می‌برد. ضدحساسیت بخورید. برای رفع خارش ناشی از گزش و نیش حشرات یا عوامل حساسیت‌زای دیگر به جای خاراندن یخ روی پوست بگذارید. سپس یک داروی ضدحساسیت بخورید. از داروهای موضعی ضدحساسیت مثل کرم دیفن‌هیدرامین یا فرآورده‌هائی مثل بنزوکائین استفاده نکنید، چون ممکن است با ایجاد واکنش آلرژیائی در پوست گرفتاری را دو چندان کنند.
کالامین بزنید. محلول کالامین برای رفع خارش‌های ترشح‌دار یا تاولی مثل بعد از تماس با پیچک سمی مؤثر است. اما اگر علت خارش نامعلوم یا ناشی از خشکی پوست است، اثر خشک‌کنندگی کالامین خارش را بیشتر خواهد کرد. هوا را خنک کنید. گرما خارش را شدت می‌بخشد و واکنش‌های آلرژیائی را تشدید می‌کند. از آب داغ بپرهیزید، در معرض خورشید قرار نگیرید، و ورزش گرما‌زا نکنید.
لباس گشاد بپوشید. لباس گشاد نخی برای کسانی که مستعد خارش هستند بهتر است. لباس‌هائی که به انحناهای حساس بدن می‌چسبند، مثل مواد مصنوعی و پشم، خارش را ادامه می‌دهند. اگر ناچار به پوشیدن لباس پشمی هستید، زیر آن لباسی نخی یا ابریشمی بپوشید تا با بدن تماس پیدا نکند. رجوع کنید به: کهیر، دانه‌های پوستی.

Heart
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

Heart
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
۱-۸-۱۳۹۲, ۰۳:۲۵ عصر
ارسال: #9
RE: علت خارش پوست و راه های درمان خارش
خارش پوست سر

ـ خارش پوست ‌سر نشانهٔ چیست:
نمی‌دانید چرا سرتان اینقدر به خارش می‌افتد؟ خوب، ممکن است دچار یک ناراحتی پوستی مثل پسوریاز یا التهاب سبوره‌ای سر همراه با وجود یک مخمر شده باشید که پوست را وادار به رشد سریع‌تر از معمول می‌کند. این رشد زیادی به نوبهٔ حود باعث رشد بیشتر سازواره‌های موجود بر روی آن می‌شود که نتیجهٔ آن خارش پوست است. از علل شایع دیگر، عدم مراقبت از مو و شپش سر را می‌‌توان نام برد.
ـ درمان خارش پوست سر:
سر را به اندازه بشوئید. شستن بیش از حد سر با صابون یا شامپو نه تنها موها را خرد می‌کند، بلکه چربی‌های لازم روی پوست را هم از بین می‌برد که به خارش آن منجر می‌گردد. شامپوی مناسب مصرف کنید. برای جلوگیری از پوسته شدن و خشک شدن پوست سر، که خارش می‌آورند، باید شامپوی دارای pH متناسب مصرف کنید. pH شامپو باید بین ۵/۴ و ۵/۵ باشد. با استفاده از نوارهای کاغذی نیتروزین می‌توانید pH شامپوهایتان را معلوم کنید.
ضدحساسیت بخورید. برخی داروهای ضدحساسیت مورد استفاده در درمان آلرژی‌ها حاوی مواد ضد خارش هم هستند که ممکن است خارش را تا مدتی تسکین دهد. روغن زیتون بزنید. به‌نظر می‌رسد که روغن زیتون اثر آرام‌بخش بر برخی انواع خشکی و خارش پوست داشته باشد. قبل از شامپو زدن سر، کمی روغن‌ زیتون گرم بر سر مالیده و ده‌دقیقه صبر کنید. نزد پزشک بروید. اگر بعد از یک هفته با انجام کارهای بالا خارش پوست سر از بین نرود، برای درمان با داروهای قوی‌تر به پزشک مراجعه کنید.
ـ درمان پسوریاز:
شامپوی مخصوص بزنید. استفاده از شامپوهاس قطرانی در حالی که مو کثیف است در برداشتن پوست مرده و رفع التهاب موجود در پسوریاز مؤثر است. ظرف دو هفته باید نتیجهٔ مثبت بگیرید، در غیر این‌صورت، نزد پزشک بروید. کورتیزون بزنید. اگر خارش سر ناشی از اکزما یا پسوریاز بعد از شامپو زدن آن ادامه داشته باشد، استفاده از محلول یک درصد هیدروکورتیزون مؤثر است.
مراقبت از مو. گاهی ممکن است کاری را در مورد موهایتان انجام دهید که دقیقاً نباید می‌کردید: مواد شیمیائی مختلفی را به موهایتان زده‌اید که باعث واکنش‌های آلرژیائی شده و التهاب و خارش ایجاد کرده است. یا شاید هم شامپوی نامناسبی برای شستشو سر انتخاب کرده‌اید. موارد زیر را در مراقبت از موهایتان رعایت کنید.
مواد شیمیائی را اول امتحان کنید. انواع رنگ مو اغلب دارای ماد‌ه‌ای شیمیائی هستند که از عوامل ایجاد خارش شدید و جوش زدن پوست سر است. یک بار تماس با آن برای ایجاد واکنش ایمنی به مدت یک تا دو هفته کافی است. برای جلوگیری از این واکنش آلرژیائی، رنگ مو را طبق دستور روی جعبهٔ آن آزمایش کنید.
فر نکنید. اگر بعد از فر کردن موها تا ۴۸ ساعت دچار خارش پوست سر شدید، به مادهٔ موجود در داروی فر حساسیت دارید. چون این ماده شیمیائی تا چند بار شستن سر روی مو باقی می‌ماند، برخی مبتلایان به اکزما هم ناچار به تراشیدن سر می‌شوند که کار ناخوشایندی است. اگر امکان دارد، موها را فر نکنید.
مبارزه با شپش. خارش پوست سر ممکن است ناشی از وجود شپش در سر باشد. این حشرات کوچک سوراخ‌های ریزی در پوست سر ایجاد کرده، خون را می‌مکند، و صدها بار تولید مثل می‌کنند. اگر فکر می‌کنید سر کودکتان شپش گذاشته است، باید پیش از سرایت آن به سایر افراد خانواده شپش‌ها را از بین ببرید.
شامپوی مخصوص بزنید. انواعی از شامپوها حاوی موادی مثل هگزاکلرید گامابنزن یا پرمترین هستند که توان کشتن شپش‌ها را دارند. بعد از کشتن شپش‌ها، تخم‌های آنها را با شانه‌کردن از لای موها خارج کنید. این درمان را باید چندین بار تکرار کنید، چون هر باقی‌مانده شپش یا تخم آن ایجاد نسل جدیدی می‌کند.
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
۱-۸-۱۳۹۲, ۰۳:۲۶ عصر
ارسال: #10
RE: علت خارش پوست و راه های درمان خارش
درمان‌های خانگی خارش پوست
خارش پوست بیشتر اوقات در اثر خشکی پوست رخ می‌دهد. خشکی پوست هم در اثر عوامل محیطی اتفاق می‌افتد.
خارش پوست بیشتر اوقات در اثر خشکی پوست رخ می‌دهد. خشکی پوست هم در اثر عوامل محیطی اتفاق می‌افتد. این عوامل محیطی عبارتند از: هوای گرم یا سرد با رطوبت پایین، استفاده طولانی مدت از وسایل تهویه هوا یا گرماده در خانه، شستشو یا حمام کردن زیاد.

سایر شرایطی که باعث خشکی پوست می‌شوند شامل: مشکلات پوستی، بیماری‌های داخلی، آلرژی‌ها (حساسیت‌ها) و واکنش‌های دارویی است که ما در اینجا آنها را برای شما شرح می‌دهیم.

 

1- مشکلات پوستی: اختلالات پوستی که باعث خارش می‌شوند عبارتند از اگزما(درماتیت)، پسوریازیس، جرب (گال)، شپش، آبله مرغانو کهیر. در این بیماری‌ها، خارش در قسمت‌های خاصی از بدن دیده می‌شود و می‌تواند همراه با سایر علائم پوستی مثل قرمزی، سوزش، برآمدگی و تاول پوستی باشد.

 

2- بیماری‌های داخلی: این بیماری‌ها شامل بیماری‌های کبدی، بیماری سلیاک، نارسایی کلیه، کم خونی ناشی از کمبود آهن، بیماری‌های تیروئیدو سرطان‌ها (لوسمیو لنفوم) است. در این بیماری‌ها، خارش معمولاً در کل بدن دیده می‌شود نه در یک قسمت خاص از بدن.

 

3- مشکلات عصبی: مشکلاتی که سیستم عصبی را تحت تاثیر قرار می‌دهند مثل ام اس، دیابت و زونامی‌توانند باعث ایجاد خارش شوند.

 

4- آلرژی‌ها: پشم، مواد شیمیایی، صابون و سایر مواد محرک می‌توانند باعث خارش پوست شوند. گاهی اوقات مواد آرایشی باعث آلرژی و خارش می‌شوند. آلرژی‌های غذایینیز می‌توانند باعث خارش پوست شوند.

 

5- داروها: واکنش به مصرف برخی داروها مثل آنتی بیوتیکها، داروهای ضدقارچ و مسکن‌ها می‌تواند باعث ایجاد جوش و خارش پوست شود.

 

6- بارداری: برخی از خانم‌ها در طی دوران بارداریدچار خارش پوست به خصوص در ناحیه شکم، ران پا، سینه و بازو می‌شوند. همچنین مشکلات پوستی خارش دار مثل درماتیت، در طی بارداری بدتر می‌شوند.
از کرم‌ها، لوسیون ها و صابون های معطر استفاده نکنید، زیرا مواد معطر باعث حساسیت پوستی می‌شوند و خشکی و خارش آن را بدتر می‌کنند

 

 
درمان طبیعی خارش پوست

 

1- لگن یا وان حمام را با آب گرم پر کنید و 4 قاشق مرباخوری روغن نعنا به آن اضافه کنید. حداقل برای 20 دقیقه در این آب قرار بگیرید. این درمان خانگی برای بهبود خارش متوسط تا شدید پوست موثر است.

2- 3 قاشق غذاخوری عسل را با 3 قاشق غذاخوری پودر دارچین مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. این خمیر را روی قسمتی که می‌خارد، برای چند دقیقه بمالید. این مخلوط خارش را برطرف می‌کند. بعد از این که خارش کاملاً رفع شد، این خمیر را از روی پوستتان بشویید.

3- 2 لیوان جوی دو سر پرک شده را در یک وان یا لگن پر از آب گرم بریزید و با دستتان آن را مخلوط کنید. 20 دقیقه در این آب قرار بگیرید تا خارش و خشکی پوست برطرف شود.

4- 3 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با 120 میلی لیتر آب گرم مخلوط کنید. لیف حمام را با این محلول خیس کنید و به آرامی قسمت خارش دار را با آن بشویید. این کار را ادامه دهید تا خارش برطرف شود. شما می‌توانید این محلول را برای استفاده‌های بعدی در یخچال نگه دارید.

5- 4 قاشق غذاخوری جوش شیرین را با 90 میلی لیتر آب مخلوط کنید تا خمیر نرمی بدست آید. به آرامی این خمیر را روی پوست خود بمالید. این خمیر، سوزش و خشکی پوست را برطرف می‌کند.

6- از کرم مرطوب کنندهاستفاده کنید، خصوصا بعد از استحمام، یک کرم مرطوب کننده به پوستتان بمالید تا خشک نشود. علت شایع خارش پوست، خشکی آن است.

7- آب داغ خشکی پوست را بدتر می‌کند. پس در حماماز آب ولرم استفاده کنید. همچنین در وان پر از کف حمام نکنید، چون خشکی و خارش پوست را بدتر می‌کند.

8- از کرم‌ها، لوسیون ها و صابون های معطر استفاده نکنید، زیرا مواد معطر باعث حساسیت پوستی می‌شوند و خشکی و خارش آن را بدتر می‌کنند.

9- در داخل خانه خود دستگاه بخور روشن کنید تا رطوبت هوا را افزایش دهد.

10- بعد از حمام، به آرامی با گذاشتن و برداشتن حوله روی پوست، آن خود را خشک کنید و حوله را روی پوست خود نکشید.

11- لیموترش تازه خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد. کمی آب لیموترش تازه را روی پوست خارش دار خود بچکانید و کمی صبر کنید تا خشک شود. همچنین می‌توانید لیف خود را با آب لیموترش تازه خیس کنید و به آرامی روی پوست خود بمالید. این کار خارش را خیلی کم می‌کند. همچنین می‌توانید قبل از استفاده، لیموترش را در یخچال قرار دهید تا خنک شود و سپس آن را استفاده کنید. این کار تأثیر لیموترش را در کاهش خارش، افزایش می‌دهد.

 

* هشدارها

1- اگر خارش پوست شما بعد از چند روز بهتر نشد و حتی بیشتر شد، حتماً به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.

2- سعی کنید تا حد امکان پوست خود را نخارانید، زیرا این کار باعث خراش پوست و در نتیجه عفونت آن می‌شود.

3- لباس تنگ نپوشید، زیرا خارش پوست را بدتر می‌کند.
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال پاسخ 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  نگهداری از پوست برای افزایش زیبایی و شادابی beauty 1 360 ۸-۷-۱۳۹۵ ۱۱:۱۲ عصر
آخرین ارسال: سمیه منعمی
  درمان سوزش پوست احسان 1 548 ۱۸-۸-۱۳۹۴ ۰۹:۵۰ صبح
آخرین ارسال: خانوم خانوما
  همه چروک‌های پوست ناشی از پیری‌اند؟ sogol 0 461 ۱۷-۵-۱۳۹۴ ۱۱:۱۵ عصر
آخرین ارسال: sogol
  چرا پوست حساس و نازک میشود؟ behsa 0 680 ۱۳-۵-۱۳۹۴ ۰۷:۰۰ عصر
آخرین ارسال: behsa
  تاثير كرم ضد آفتاب برای پوست golshifte 0 660 ۱۴-۱۱-۱۳۹۳ ۰۷:۵۱ عصر
آخرین ارسال: golshifte
  دلیل و درمان جوش‌های سرسیاه خانوم خانوما 0 594 ۱۶-۶-۱۳۹۳ ۰۴:۲۸ عصر
آخرین ارسال: خانوم خانوما
  داروهای موثر در بیماریهای پوست computerwoman 0 1,099 ۹-۱۲-۱۳۹۲ ۰۸:۳۴ صبح
آخرین ارسال: computerwoman
  مراقبت از پوست asal 0 1,097 ۱۹-۵-۱۳۹۲ ۱۱:۴۶ عصر
آخرین ارسال: asal

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان